Nimfa FruityMama: Fruity Gourmet  – High Energy Recipe Book (angol nyelvű)
ápr10

Nimfa FruityMama: Fruity Gourmet – High Energy Recipe Book (angol nyelvű)

If You feel stuck or need ideas and simple and delicious recipes, here is a collection of our favorite recipes after 3 years being a Raw Fruity Family. In this book I share my love of Fruit, Healthy Raw recipes from our everyday life. Low-fat, No-Salt, No-Oil with careful attention to Fruit Combining🍓🍍 They are easy-to-make, family friendly recipes from our heart💛 Get the recipe book following these steps🌻🍉💛 1. Send 3.75€ through...

Read More
Lissa 31,8 kg fogyása nyers vegán étrenddel (angol nyelvű videó)
ápr07
Read More
Nyers vegán (80/10/10-es) bokszoló, David Haye – angol nyelvű videó
ápr03

Nyers vegán (80/10/10-es) bokszoló, David Haye – angol nyelvű videó

Én személy szerint nem vagyok oda a bokszért, de gondoltam bemutatom, hogy nyers vegánként ilyen sportágban is helyt lehet...

Read More
Az eper gyógyhatásai
Már30

Az eper gyógyhatásai

A földieper több termesztett fajtáját különböztetjük meg. A rózsafélék családjába tartozik, vad rokona a szamóca erdőkben tisztásokon, bokros helyeken fordul elő. Finom gyümölcs. Az erdei szamóca sokkal értékesebb anyagokat tartalmaz, mint a kerti földieper. A vadon termő növénynek levelei is hasznosak, gyógynövényként használják teának, teakeverékekhez egyaránt. Teáját bélhurut ellen, teakeveréke pedig a cukorbaj gyógyításához járul...

Read More
A datolya gyógyhatásai
Már20

A datolya gyógyhatásai

A datolya egyik legősibb gyümölcsünk, és egyben talán a legédesebb is. Ma már a szállítás sem gond, így népszerűsége is növekszik.   Tápértéke és gyógyhatása: Nagymennyiségű ásványi anyag tartalma teszi lehetővé, hogy vértisztítónak és idegerősítőnek használjuk és jótékony hatása van a légzőszervre, megfázás esetén is. Nagymennyiségű ösztrogén hormont is tartalmaz, amely késleltetheti a változó kor beköszöntését, illetve...

Read More
Lugosi Dóra: Az alacsony zsírtartalmú, nyers vegán étrend (80/10/10) és a fizikai teljesítmény
Már18
Read More
A banán gyógyhatásai
Már14

A banán gyógyhatásai

Több fajtája ismeretes, amennyire termelése is elterjedt. Eltérés a nagyságában, alakjában és ízében is van. A legjobban elterjedt hosszúkás görbe alakú, melynek jó tulajdonsága hogy utánérő, és könnyen szállítható. De bármely fajtáról is van szó, a banánfa minden része az emésztőszervek gyógyítását szolgálja. Évelő növény, gyökeréből minden évben kihajt a termést hozó hajtása, amikor eléri a 2-3 m magasságot, megjelenik bordós-lilás...

Read More
Chris Kendall and Ashley Clark: Simply Delicious American Classics – 80/10/10-es receptkönyv
Már13

Chris Kendall and Ashley Clark: Simply Delicious American Classics – 80/10/10-es receptkönyv

American Cuisine Never Tasted So Good, Nor Has It Ever Been So Good For You. Satisfy your soul with these delicious, hearty, and wholesome favorites, made 80/10/10 style. You’ll Learn How To Make: Savory Soups like Chili Con Rawne & Hearty Stew Burgers & Hashbrowns Scrumptious Sides like Mac N Cheeze & Potato Salad Condiments like Mustard, Ketchup, & Ranch Sweet Drinks like Nice Cream Floats & Orange...

Read More
Az alma gyógyhatásai
Már12

Az alma gyógyhatásai

Az alma a rózsa-félék családjába tartozik. Az egész világon jól ismert és mivel jó alkalmazkodó képességű, szinte minden égöv alatt megterem. Az almát a rómaiak is ismerték és fogyasztották, a mai választékbővülés ebben a században alakult ki, nemesítéssel és keresztezéssel. Számos fajtáját ismerjük, a nyári almától a késő őszi fajtáig, ami csak télen kapja meg igazi zamatát. Az alma, jól bírja a szállítást, ennek köszönheti, hogy...

Read More
Lénárt Gitta: Lúgosítás élő ételekkel – Több mint 90 recepttel
Már11

Lénárt Gitta: Lúgosítás élő ételekkel – Több mint 90 recepttel

A legtöbb betegség oka szervezetünk elsavasodása. Lénárt Gitta legújabb könyvében 4 lépésre bontott, részletes programot nyújt olvasóinak, akik testük öngyógyító és önfenntartó erőit aktivizálva szeretnének átállni a lúgosító étrendre. A folyamatot a nyers konyha fotókkal gazdagon illusztrált, legfinomabb receptjeivel támogatja. Szerencsére egyre több ember ismeri fel, hogy az életmód szoros összefüggésben áll az egészségünkkel, és...

Read More
Lénárt Gitta: Élő italok könyve – Lúgosító Smoothie receptekkel
Már09

Lénárt Gitta: Élő italok könyve – Lúgosító Smoothie receptekkel

A smoothie nevet mind hallottuk már, kapni lehet minden nagyobb bevásárlóközpontban, ám kevesen tudják, hogy valójában mit is takar ez a név. A nyers vagy élő italokat hívjuk így, amik magát az életenergiát jelentik. Az élő italok – azaz smoothie-k – forradalmi változást hoznak életünkbe, olyan mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget juttatunk a szervezetünkbe, aminek megrágása igen sok időt és energiát venne igénybe. A...

Read More
Gyógyulás agyrákból, nyers vegán étrenddel
Már08
Read More
Christine Bailey: Nyers ételekkel az egészségért – Ideális testsúly lúgosítással
Már07

Christine Bailey: Nyers ételekkel az egészségért – Ideális testsúly lúgosítással

A nyers étrend nem csupán egy étkezési forma, hanem művészet, amely magában hordozza az egészséget, életenergiát és karcsúságot. A könyvben található ínycsiklandozó receptek bőséges választéka gazdagítja étrendünket, általuk megfiatalodunk, megtelünk frissességgel és életerővel. A pozitív eredmények megtapasztalásához nem szükséges azonnal teljes mértékben áttérni a nyers táplálkozásra. Együnk minél több nyers zöldséget, gyümölcsöt,...

Read More
A nyers vegán étrend 12 előnye
Már06

A nyers vegán étrend 12 előnye

A nyers növényi ételek természetes formájukban fogyaszthatók. Vitaminokban, nyomelemekben, ásványi anyagokban gazdagok. A növények egymást kiegészítő, teljes egységet képviselő tápanyagokat halmoznak fel. Az emésztésükhöz minden anyagot tartalmaznak. 1. Tápegész – A nyers növényi ételek természetes formájukban fogyaszthatók. Vitaminokban, nyomelemekben, ásványi anyagokban gazdagok. A növények egymást kiegészítő, teljes egységet...

Read More
Sergei Boutenko: Wild Edibles – A Practical Guide to Foraging, with Easy Identification of 60 Edible Plants and 67 recipes
Már03

Sergei Boutenko: Wild Edibles – A Practical Guide to Foraging, with Easy Identification of 60 Edible Plants and 67 recipes

This 279-page paperback book was designed to be as user-friendly as possible. The inside of the cover has a ruler printed on it, so you never have to guess about what size a plant leaf should be. At the back of the book there is an illustrated section on plant parts that covers in great detail the various attributes plants commonly possess. A perfect backpacking companion, Wild Edibles makes harvesting wild plants safe and easy....

Read More
Miért olyan veszélyes a test túlsavasodása?
Már02

Miért olyan veszélyes a test túlsavasodása?

 A vörösvértestek a savmerevség miatt nem jutnak át a finom hajszálereken, az érintett szövet nem jut tápanyagokhoz, ami végső soron szívinfarktushoz és gutaütéshez vezet.  A sejteknek semleges testfolyadékra van szükségük, mert sem táplálékot nem tudnak “hozni” maguknak, sem a hulladékot nem tudják elszállítani.  A test ásványianyag-készleteinek felemésztődése miatt, amely a túlsavasodást követi, törékennyé válnak a...

Read More
Teresa-Maria Sura: Nyersreceptek ínyenceknek
Már01

Teresa-Maria Sura: Nyersreceptek ínyenceknek

„Hagyd, hogy Teresa-Maria Sura elcsábítson vitálínyencségeinek csodálatos világába! Tapasztald meg, milyen érzés minden egyes étkezéssel szeretetet venni magadhoz és úgy készíteni el az ételt, hogy az egyaránt gyönyörködtessen szemet és ízlelőbimbót. Bátran vidd bele az ételkészítés folyamatába a saját kreativitásodat is, és tapasztald meg az étkezés egy teljesen új dimenzióját.” A nyers étkezésről sokaknak csak a saláták, az...

Read More
Így lett nyers evő a magyar modell, Bogár Niki
feb28

Így lett nyers evő a magyar modell, Bogár Niki

A minap megkeresett a GLAMOUR, hogy meséljek róla, miket szoktam főzni/enni, viszont az a különös helyzet állt elő, hogy én sosem voltam túl szorgos a konyhában, sőt, már nem is főzöm meg az ételeimet. 7-8 hónapja áttértem a nyers, vegán táplálkozásra, nincs meghatározott időpont, mert nem egy konkrét elhatározásból jött, hogy márpedig én nyersevő leszek, hanem utólag jöttem rá, hogy alig eszem valami főttet. Az előzményeket viszont...

Read More
Bükkerdő Gergely: Csíra ​ABC – Amit a csíráztatásról tudni érdemes
feb27

Bükkerdő Gergely: Csíra ​ABC – Amit a csíráztatásról tudni érdemes

Hogyan kell csíráztatni? Milyen csírák ehetők? Készen vegyem a csírát, vagy csíráztassak? Hogy lehet otthon csíráztatni? Hol vásároljak magot és csíratálat? Miért jobb a műanyag csíráztató tál? A csíra rendszeres fogyasztása milyen folyamatokat indít el a szervezetemben? Milyen ízük van a különböző csíráknak? Hol találok csíra recepteket? Hogyan szoktassam rá a gyerekeimet is? … A könyv egy átfogó mű, amely a manapság egyre...

Read More
Don Bennett: The Raw Food Diet and other healthy habits – Your Questions Answered
feb25

Don Bennett: The Raw Food Diet and other healthy habits – Your Questions Answered

It never hurts to ask, and it might hurt if you don’t. The only way you can have robust, optimal health is if you’re acting on accurate information. And the only way to know if you are in possession of correct information is to question it. You can pose your health-related questions to a wide variety of health educators, and unfortunately you’ll get a wide variety of answers, and inconsistent answers are obviously...

Read More

Pin It on Pinterest

Share This